1. Đặt câu hỏi

Tôi thường cảm thấy thích thú và hưng phấn khi làm những công việc như thế nào?; Những công việc gì mà tôi có thể tập trung làm việc trong một khoảng thời gian dài mà không hề cảm thấy mệt mỏi hay căng thẳng, áp lực?; Tôi thấy bản thân mình làm tốt ở những lĩnh vực nào nhất và những kết quả của tôi khi làm những công việc đó luôn được người khác ghi nhận và đánh giá cao. Khi trả lời được những câu hỏi này là bạn đã khám phá ra phần lớn ưu điểm trong con người bạn rồi đó.

2. Tìm hiểu bản thân thông qua người khác

Trong cuộc sống bạn luôn phải hoạt động có thể là học tập, làm việc, hay giao tiếp ứng xử với người khác, bạn là người trong cuộc đôi khi bạn không nhìn nhận ra được những điểm mạnh điểm yếu của bản thân mình, ngược lại những người thân bên cạnh bạn thường sẽ có những đánh giá nhìn nhận chính xác về một số đặc điểm của bạn. Hãy lắng nghe họ nói về bạn, đó là những thông tin hữu ích để bạn có thể tự khám phá bản thân mình xem mình mạnh, yếu ở những điểm nào từ đó tìm cách phát huy điểm mạnh và hạn chế điểm yếu.

Một cách lý tưởng hơn để khám phá sức mạnh bản thân đó là để ý đến những lời khen mà người khác dành cho bạn. Có thể chúng phản ánh các ưu điểm của bản thân mà chính bạn cũng không nhận ra. Chẳng hạn như "Bạn thật dũng cảm làm sao" hoặc "Tôi ước gì mình cũng rộng lượng như bạn".

3. Tự đặt mình vào các hoàn cảnh và môi trường sống khác nhau

Việc phát hiện ra sở trường là quá trình lâu dài, nó cũng cần có những cơ hội mới có thể bộc lộ ra được. Chính vì vậy, mỗi người chúng ta phải liên tục hành động trong nhiều hoàn cảnh và môi trường sống khác nhau để có thể theo dõi và nhận định rõ hơn về mình. Khi đó hãy nhìn lại và đánh giá, rút ra kinh nghiệm để biết được những loại hành động nào chúng ta thực hiện hiệu quả nhất, và nó hiệu quả trong hoàn cảnh. Khi những hành động đó lặp lại thường xuyên với một độ khó cao hơn thì chúng ta có thể khẳng định chính xác năng khiếu, sở trường của mình.

4. Xác định được động lực trong hiện tại

Bạn đã bao giờ thử trả lời những câu hỏi như "Hoạt động nào làm mình thấy hứng thú?" hay "Công việc nào cuốn hút bản thân?". Câu trả lời cho những vấn đề này sẽ ngay lập tức chỉ ra thế mạnh của bạn. Một khi đã xác định được chúng, bạn có thể bắt tay vào phát triển và tận dụng chúng để phục vụ cho cuộc sống của mình.

5. Tham gia các cuộc khảo sát

Hiện nhiều phương tiện truyền thông đang tổ chức các cuộc khảo sát nhằm giúp mọi người xác định được ưu và nhược điểm của bản thân. Bạn có thể tham gia chúng để biết được thế mạnh của bản thân là gì. Đây là bước đầu tiên trên hành trình phát triển và tận dụng kỹ năng khám phá bản thân mà mình có.

6. Đánh giá mức độ khả thi của các ý tưởng

Có những người mặc dù sở hữu năng lực sáng tạo dồi dào nhưng lại không tận dụng được nó. Sở dĩ có điều này là do họ chỉ tập trung vào việc nghĩ ra ý tưởng mới mà không có sự nhìn lại và đánh giá xem mức độ khả thi của chúng. Vì thế đôi khi việc sử dụng năng lực sáng tạo ít nhưng chất lượng còn hơn là không có sự kiểm soát hay định hướng đúng đắn.

7. Sử dụng đúng thế mạnh cho từng vấn đề

Không phải ai cũng sử dụng đúng kỹ năng mềm của mình cho từng trường hợp cụ thể. Thông thường, khi có vấn đề nảy sinh người ta thường cố giải quyết nó một cách gượng ép mà không suy nghĩ xem liệu mình đã dùng đúng thế mạnh hay chưa? Do đó hãy căn cứ vào tình huống để quyết định phương án xử lý và khi không phát huy được ưu điểm của bản thân thì đừng ngần ngại mà nhờ đến sự trợ giúp từ người khác.

8. Tìm cách khắc phục điểm yếu

Có thể bạn cho rằng những khuyết điểm nho nhỏ không hề hấn gì với cuộc sống của mình nhưng liệu bạn có biết một điều là đôi khi thuyền cũng có thể chìm bởi một lỗ thủng nhỏ. Vì thế nên thận trọng nếu không muốn lâm vào tình cảnh này. Việc tìm cách khắc phục những điểm yếu cũng tựa như việc chèo thuyền, cần hành động ngay chứ không đợi đến lúc thuyền sắp chìm mới hốt hoảng tát nước hoặc nhảy ra khỏi nó.

Cuối cùng khi sử dụng tất cả các bước trên mà bạn vẫn không khám phá ra bản thân mình, ưu nhược điểm của mình, chưa định hướng được cho tương lai công việc của mình, bạn có thể đăng ký Khóa học Kỹ năng khám phá bản thân - Làm sao để tự tin tại Cổng đào tạo trực tuyến Academy.vn.

60 câu hỏi giúp bạn khám phá bản thân hiệu quả

Hãy dành một khoảng thời gian thật tĩnh lặng, lắng nghe bản thân mình cùng những bản Nhạc thiền để khám phá về con người bạn, sống với chính bản thân mình và trả lời những câu hỏi sau đây nhé!

1. Điều gì mà không ai (thậm chí là người yêu, bố, mẹ hay người bạn thân) biết về bạn?

2. Điều gì làm bạn cảm thấy bối rối trước công chúng?

3. Điều gì bạn nghĩ là khó khăn lớn nhất của mình? Bạn đã làm gì với chúng?

4. Điểm mạnh lớn nhất của bạn là gì? Bạn phát triển nó như thế nào?

5. Bạn làm gì để nâng cao chất lượng cuộc sống của mình? Bạn đã từng làm nó trì trệ như thế nào?

6. Nếu bạn có thể đổi tên, bạn sẽ đặt lại tên mình là gì?

7. Màu nào chiếm ưu thế trong tủ quần áo của bạn? Bạn cảm thấy thế nào khi mặc màu đó? Tại sao?

8. Bài hát nào bạn chỉ hát khi ở một mình?

9. Người nào bạn thầm ghen tị? Tại sao?

10. Bạn thật sự muốn điều gì? Nhưng…

 

11. Bạn thường tự “hủy hoại” mình bằng những cách nào?

12. Ai là người bạn muốn làm vui lòng nhất?

13. Bạn nghĩ ấn tượng đầu tiên người khác có đối với bạn là gì?

14. Giấc mơ bạn thường mơ nhất là gì? Bạn nghĩ thông điệp mà tiềm thức gởi đến cho bạn là gì thông qua giấc mơ đó?

15. Điều gì bạn sẽ vẫn cố gắng làm bây giờ nếu biết chắc mình sẽ không thất bại?

16. Điều gì bạn không bao giờ cố gắng vì sợ thất bại?

17. Bạn thất vọng nhất điều gì trong cuộc sống?

18. Khi còn bé, bạn mơ ước khi lớn lên bạn sẽ làm gì?

19. Điều gì bạn thực sự giỏi?

20. Điều gì bạn có thể làm tốt hơn?

21. Điều gì bạn lo lắng nhất về tương lai?

22. Điều gì thật sự làm bạn thất vọng? Và ai là người có sức mạnh thay đổi điều đó nơi bạn?

23. Cuộc sống của bạn thật sự là gì? Mục đích trong cuộc đời của bạn là gì?

24. Bạn sợ điều gì khi thức giấc giữa đêm?

25. Niềm vui nào bạn có thể làm vào nửa đêm?

26. Điều bạn cảm thấy biết ơn?

27. Thời gian nào trong ngày bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng nhất? Và bạn thường làm gì vào khoảng thời gian đó?

28. Nếu bạn biết mình chỉ còn một tuần nữa để sống, bạn sẽ làm gì? Với ai?

29. Tại sao bạn nghĩ rằng bộ phim hay nhất đối với mình lại quá sâu sắc?

30. Nếu bạn được chọn mình là một nhân vật hư cấu trong một bộ phim hay một cuốn truyện nào đó, bạn muốn mình là ai? Tại sao?

31. Bạn nhận thấy mình không giỏi (hay dở) điều gì?

32. Ai là người bạn muốn tha thứ và quên đi?

33. Bạn thường nghe điều gì từ nội tâm? Điều gì thường nói với bạn?

34. Lần cuối cùng bạn khóc một mình là khi nào? Và tại sao?

35. Bạn muốn những người gặp bạn lần đầu tiên sẽ nghĩ gì về bạn?

36. Đặc điểm ngoại hình nào của bạn là nổi bật nhất? Bạn thích điều đó chứ?

37. Nếu bạn có cơ hội quay ngược về quá khứ và thay đổi, bạn sẽ vẫn muốn chọn bố mẹ mình như hiện tại chứ?

38. Nếu có cơ hội quay lại quá khứ và thay đổi điều gì đó, bạn sẽ thay đổi điều gì trong 10 năm qua?

39. Nếu bạn có thể thoát khỏi một trách nhiệm nào đó trong hôm nay, bạn sẽ thoát khỏi điều gì?

40. Lời nói dối lớn nhất mà bạn từng nói với bản thân?

41. Bạn nghĩ sai lầm trong cuộc sống của mình là gì?

42. Bạn nghĩ điều bất công lớn nhất đối với bạn là gì?

43. Kiểu người nào làm bạn dễ giận dữ nhất?

44. Người nào luôn tạo cho bạn cảm giác tốt về bản thân?

45. Nếu bạn có thể bắt đầu lại một lần nữa, bạn vẫn muốn học chuyên ngành mình đã chọn?

46. Bạn muốn mình có khả năng nào? Vật lý học, tầm nhìn xa, giao tiếp, ngôn ngữ học hay toán học?

47. Cơ hội nào bạn nghĩ là mình đã bỏ nhỡ?

48. Bạn thích điều gì ở bản thân mình nhất?

49. Điều gì bạn cảm thấy hối tiếc nhất?

50. Điều gì đã khiến bạn bị tổn thương nhất? Tại sao nó lại ảnh hưởng đến bạn như vậy?

51. Điều gì bạn muốn được công nhận trong cuộc sống của mình?

52. Suy nghĩ đầu tiên thường xuất hiện trong tâm trí bạn khi bạn mở mắt vào buổi sáng là gì?

53. Điều gì khiến bạn mệt mỏi và đau?

54. Ai là người phụ thuộc vào bạn? Tại sao?

55. Yếu tố chính yếu đóng vai trò trong lỗi lầm lớn nhất của bạn là gì?

56. Yếu tố chính yếu đóng vai trò trong thành công lớn nhất của bạn là gì?

57. Kỷ niệm bạn khắc ghi trong thời thơ ấu của mình là gì?

58. Lời mời gọi sâu thẳm nào vang vọng trong tim bạn về tương lai?

59. Bạn yêu bản thân mình chứ?

60. Nếu bạn là người hướng dẫn cho chính mình, bạn sẽ hướng dẫn cho bản thân mình như thế nào?

Nguồn: https://kenhtuyensinh.vn/8-cach-don-gian-giup-ban-kham-pha-nhung-diem-manh-cua-ban-than